Szundizz nyugodtan, ma van a világnapja!

Szundizni, pihenni mindenki szeret, és mindnekinek szüksége is van rá. Tudod, amikor teli hassal csak úgy végignyújtózól a kanapén, és közben lekoppan a szemed. Vagy csak simán munka után beiktatsz egy kis csendes pihenőt, és máris frisebb leszel tőle. Vagy talán pont nyúzottabb? Akárhogy is, sok tanulmány kimutatta, hogy nem mindegy, mennyi időre kerülsz az alvás állapotába. A napközbeni fáradság ellen a legjobban a 3-5 perces szundik a legjobbak, azonban erre viszonylag kevesen képesek.